Tmi Anu Palmén

Hieronta

  Hierontani koostuu klassisesta hieronnasta, mobilisoivasta hieronnasta, faskia- ja triggerpistekäsittelyistä sekä MET- venytyksistä.

Hierontaotteeni on rauhallinen. Voit myös pyytää rentouttavaa hierontaa, jos kehosi kaipaa rauhoittumista. 

Purentalihashieronta

Esimerkiksi purentavika tai hampaiden narskuttelu voivat aiheuttaa purentalihasten jäykkyyttä. Jäykät purentalihakset aiheuttavat monenlaisia oireita. Leukaperät ovat usein kipeät ja arat etenkin aamuisin, koska moni narskuttelee tai puree hampaitaan yhteen nukkuessaan. Leuka voi olla jumissa, jolloin suu ei aukea kunnolla. Lisäksi leuasta voi kuulua naksumista, kun sitä avataan ja suljetaan. Kasvojen lihakset saattavat olla jumissa myös muualta kuin leuan alueelta. Esimerkiksi ohimoissa voi tuntua kireyttä tai särkyä. Puremalihasten kipu saattaa säteillä särkynä myös niskaan ja hartioihin. Lisäksi esim. tinnitus, palan tunne kurkussa, huimaus ja muut tasapaino-oireet voivat johtua purentalihasten ongelmista. 

Intialainen päähieronta 

Intialainen päähieronta on yhdistelmä alkuperäistä päähierontaa, sekä niska-hartiahierotaa. Laukaisee stressiä ja helpottaa stressin oireita. Tasapainottaa autonomista hermostoa ja näin ollen nopeuttaa kehon paranemisprosesseja, sekä ennaltaehkäisevää sairauksia vahvistamalla vastustuskykyä. Hoidon aikana vapautuneet endorfiimit vaikuttavat tehokkaasti mieleen, antaen voimaa ja elämäniloa. Hoidon jälkeen olo on rauhallinen, rentoutunut, seesteinen ja ajatukset kirkkaat. Hoito tehdään selinmakuulla. 

Kuumakivihieronta, Imukuppihieronta

Kuumakivihieronta on eri kokoisilla, sileäksi hiotuilla, lämpimillä basalttikivillä sekä öljyllä suoritettava rentouttava hieronta. Kuumakivihieronnassa käytettävät basalttikivet ovat hyvin lämpöä varastoivia tulivuoren purkauksista muodostuneita laavakiviä ja ne liukuvat öljytyllä iholla kevyesti. Jos koet paljon stressiä, kuumakivihieronta voi olla sinulle täydellinen vaihtoehto.

Teen kuumakivihierontaa pelkillä kivillä sekä kivillä tehostaen hierontaa, jolloin hieronta tuntuu useimmiten lempeämmältä.

Imukuppihieronta

Imukuppihieronta on vanha kiinalainen hoitomuoto, jota käytetään mm. lihashuoltoon, lihaskireyksien hoitoon, erilaisiin lihasten kiputiloihin. Miten se tapahtuu?  Hieronta suoritetaan silikonisilla imukupeilla, jotka on suunniteltu juuri tähän tarkoitukseen. Iholle levitetään aluksi hieronta öljy, jonka jälkeen imukuppi asetetaan iholle siten, että kuppiin saadaan tarvittava alipaine. Tämän jälkeen imukuppia liu´utetaan iholla hoidettavalla alueella rauhallisesti ja järjestelmällisesti. Käsittely on erittäin tehokas. Vaikutus on noin nelinkertainen verrattuna klassiseen hierontaan. Käsittelyn jälkeen olo on rentoutunut ja hoidettu alue tuntuu miellyttävän lämpimältä. Hoito vilkastuttaa verenkiertoa, aineenvaihduntaa ja imukuppihoito saattaa aiheuttaa imujälkeä muistuttavaa punoitusta tai verenpurkaumia, mutta ne häviävät muutamassa päivässä.